BOX网红三明治

BOX网红三明治

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今天终于对BOX三明治下手了，装在小抽屉里的三明治，轻轻松松就可以带出门去跟小姐妹一起分享，颜值高，多种食物组合在一起口感层次丰富，好吃又营养。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

BOX网红三明治的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒粒 适量
盐 1小勺 料酒 1勺
食用油 适量 吐司 1片
生菜 2片 鸡蛋 2个
牛奶 适量 蛋黄沙拉酱 适量
耗油 1勺 酱油 1勺
蜂蜜 15毫升 纯净水 小半碗

BOX网红三明治的做法

#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用叉子戳一戳腌制的时候方便入味
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解2

步骤2

鸡胸肉加入适量的胡椒粒1小小盐，1勺料酒，适量的食用油涂抹均匀腌制30分钟
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解3

步骤3

碗中加入1勺耗油，1勺酱油，15毫升蜂蜜，小半碗清水搅拌均匀备用
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解4

步骤4

碗中打入两个鸡蛋，加入适量的牛奶搅拌均匀
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解5

步骤5

锅中加入黄油融化，倒入搅拌好的鸡蛋液煎成型就可以出锅
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解6

步骤6

锅中再放入一小块黄油煎吐司，两面煎至焦黄就可以夹出
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解7

步骤7

黄油融化后煎鸡胸肉，两面各煎2分钟
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解8

步骤8

倒入之前调好的照烧汁盖上锅盖闷煮
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解9

步骤9

闷煮至汤汁浓郁就可以开盖大火收汁即可
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解10

步骤10

将照烧鸡胸肉切片
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解11

步骤11

三明治盒中放入煎好的吐司片
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解12

步骤12

依次放上生菜，鸡蛋
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解13

步骤13

放上切好的照烧鸡胸肉片
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解14

步骤14

最后挤上丘比蛋黄口味的沙拉酱
#321沙拉日#BOX网红三明治的做法图解15

步骤15

高颜值又适合带出门的BOX三明治就做好了

BOX网红三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-30

©本菜谱的做法由 Z郑拾贰 编写，未经授权不得转载

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