减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋

精品
14.5万 浏览 4076 收藏
收藏
小熊熊吃汉堡🍔
小熊熊吃汉堡🍔 小熊熊吃汉堡🍔
＋ 关注
+
荷美尔_Hormel
荷美尔_Hormel 荷美尔_Hormel
＋ 关注

解馋不发胖的冰淇淋来啦，当然你不可以拼命吃！
参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

花生酱冰淇淋的用料

内酯豆腐 1盒 花生酱 1汤匙
枫糖浆 适量 草莓 适量
燕麦片 适量

花生酱冰淇淋的做法

减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解1

步骤1

主料： 内酯豆腐，选小盒的一盒；花生酱一定也要选低脂的。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解2

步骤2

豆腐碾碎，挤出多余水分。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解3

步骤3

加入花生酱和枫糖浆（蜂蜜也可，主要提升口感，一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂）。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解4

步骤4

搅匀，分装。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解5

步骤5

草莓是超低卡的水果，可以放几颗，燕麦片也是。冷冻即可。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解6

步骤6

三个小时以后就可以吃了，顺滑醇香不怕胖。
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解7

步骤7

成品图
减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法图解8

步骤8

成品图

花生酱冰淇淋的烹饪技巧

如果你是有毅力的宝宝，可以一点糖都不要放。豆腐碾的越细口感越好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-20

©本菜谱的做法由 小熊熊吃汉堡🍔 编写，未经授权不得转载

花生酱冰淇淋的其他做法更多

上传我做的这道菜

花生酱冰淇淋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活