酱香秋葵

酱香秋葵

精品 独家
11.2万 浏览 3585 收藏
收藏
小松鼠YY
小松鼠YY
＋ 关注
+
荷美尔_Hormel
荷美尔_Hormel 荷美尔_Hormel
＋ 关注


秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩，膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是营养减肥的食材之一。 秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。
参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

酱香秋葵的用料

秋葵 20根 葱花油 5克
辣椒油 5克 四季宝花生酱 6克
开水 少许 米醋 6克
鲁花味极鲜 6克 盐 1克

酱香秋葵的做法

#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵去尾洗净备用
#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解2

步骤2

花生酱拿开水稀释均匀。
#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解3

步骤3

锅中放入开水放入秋葵焯一分钟。
#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解4

步骤4

捞出控干水份
#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解5

步骤5

切段状加所有调料搅拌均匀，撒少许花生酱就可以了。
#四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法图解6

步骤6

成品图片

酱香秋葵的烹饪技巧

所有调料搅拌自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-21

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载

酱香秋葵的其他做法更多

上传我做的这道菜

酱香秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #四季宝蓝小罐#酱香秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #四季宝蓝小罐#酱香秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活