番茄炒蛋低脂拌面

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石头
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四月五月不减肥，整个夏日徒伤悲 在家不知道吃点什么好 ，突然想起家里放了蛮久的魔芋面，再加上前几天收到了糖小朵零卡糖～ 马上动手，完成一餐让人食指大动的零负担美味吧～
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

番茄炒蛋低脂拌面的用料

魔芋面 1人份 番茄（中等大小） 1个
鸡蛋 3个 盐 少许
糖小朵零卡糖 少量

番茄炒蛋低脂拌面的做法

番茄炒蛋低脂拌面的做法图解1

步骤1

准备好食材，因为想要多吃蔬菜，所以加了黄瓜丝的菜码
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解2

步骤2

热锅下油，放入鸡蛋进行翻炒，筷子要不停搅啊搅
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解3

步骤3

盛入盘中备用
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解4

步骤4

热锅下油，放入番茄丁翻炒
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解5

步骤5

加入小半碗水，少许盐
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解6

步骤6

加入和盐同比例的糖小朵零卡糖（做菜放糖再也不瑟瑟发抖了！）
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解7

步骤7

放糖啦～然后加入鸡蛋翻炒即可出锅
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解8

步骤8

把魔芋面泡好，就可以开动啦～
番茄炒蛋低脂拌面的做法图解9

步骤9

开吃！

番茄炒蛋低脂拌面的烹饪技巧

糖小朵零卡糖可以根据口味酌情添加哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-24

©本菜谱的做法由 石头 编写，未经授权不得转载

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