鸡丝荞麦面，低脂又好吃

精品
4.9万 浏览 1104 收藏
收藏
青柠食记
青柠食记 青柠食记
＋ 关注

凉面夏天必备哦，大街小巷都有卖的。凉面的调料里加糖提味，这是老爸教我的，我家一直都有放糖的习惯。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的用料

即食荞麦面 1把 辣椒油 2勺
鸡胸肉 1块 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 香葱 2根
大蒜 3瓣 糖小朵 5克
生抽 2勺 盐 5克
酱油 1勺 凉拌开 适量

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解1

步骤1

凉拌面提前泡一下。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解2

步骤2

黄瓜和胡萝卜切丝
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解3

步骤3

鸡胸肉加姜片，料酒煮熟，捞出，手撕开
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解4

步骤4

酱汁是关键，糖小朵零卡糖5克，盐，酱油，生抽，醋，凉白开拌匀
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解5

步骤5

食材码放碗里
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解6

步骤6

准淋上酱汁
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法图解7

步骤7

撒上葱花，酸，甜，辣，超级开胃的荞麦凉面完成，低脂又好吃

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-24

©本菜谱的做法由 青柠食记 编写，未经授权不得转载

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的其他做法更多

上传我做的这道菜

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #糖小朵甜蜜控糖秘籍#鸡丝荞麦面，低脂又好吃的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活