瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子

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北童食记
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比章鱼小丸子简单一万倍！ 不需要模具！ 味道口感可以蒙混过关！ 就真的很好吃！ 卡路里低一半！ 某一天吃章鱼小丸子忽然冒出的想法，用煎豆腐代替~趁热吃很棒，除了没有章鱼不要太像~追求极致的朋友可以给豆腐塞上熟章鱼煎熟，有瘦身需求的朋友也可以尝试的美味小吃~ #豆果10周年生日快乐#
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煎豆腐仿章鱼小丸子的用料

北豆腐 300克 盐 1克
蕃茄酱 按需 黄芥末酱 按需
沙拉酱 按需 肉松 3勺
香葱 1根 木鱼花 1把
海苔碎 少许

煎豆腐仿章鱼小丸子的做法

#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解1

步骤1

一块北豆腐切块，切大块好看些切小块入味，海苔剪碎香葱切末
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解2

步骤2

撒1克盐在豆腐上。平底锅倒1勺油放豆腐煎至每个面金黄色。
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解3

步骤3

为了低脂低盐我没放油和盐，追求口味的朋友可以多放点油炸一下
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解4

步骤4

把豆腐煎至每一面上色
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解5

步骤5

煎好的豆腐装盘，挤番茄酱，黄芥末酱(我家的芥末酱过期了没放)，可以刷点照烧酱
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解6

步骤6

撒上一把肉松
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解7

步骤7

挤沙拉酱，成方格状比较均匀
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解8

步骤8

再来点番茄酱
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解9

步骤9

撒一把木鱼花，海苔丝，再把葱花放上就完成啦，追求效果可再撒一把木鱼花
#豆果10周年生日快乐#瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法图解10

步骤10

一定要趁热吃！一口一个~真的蛮像章鱼小丸子的！

煎豆腐仿章鱼小丸子的烹饪技巧

1.煎豆腐的时候可以顺手煎个香肠配着吃 2.豆腐提前撒少量盐腌一下更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-25

©本菜谱的做法由 北童食记 编写，未经授权不得转载

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