【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳

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山楂陈皮菊花茶 具有健脾、消食、清热、降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症，还有肥胖的人。 菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，能疏解感冒发烧、眼睛肿痛，对高血压的头晕、头痛也有明显的作用。 能调理血管运动中枢，有降低血压的作用，进而清心清神醒脑、头晕目眩。山楂作用很好，助消化，能解除油腻，减少体内脂肪的堆积。

山楂陈皮菊花茶的用料

陈皮 10克 山楂 10克
菊花 10克 冰糖 10克

山楂陈皮菊花茶的做法

【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的做法图解1

步骤1

将陈皮、山楂、菊花分别洗净，备用
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步骤2

依次放入壶中
【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的做法图解3

步骤3

加入800毫升水
【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的做法图解4

步骤4

以大火煮开
【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的做法图解5

步骤5

转小火续煮20 分钟
【山楂陈皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的做法图解6

步骤6

再加入冰糖，小火煮至溶化即可

山楂陈皮菊花茶的烹饪技巧

内火旺的人别加冰糖，对寒性体质气血虚的人而言，菊花茶里加些冰糖，能略微变弱一下寒凉，更为合适她们的身体素质。而针对内火旺身强力壮的人，加冰糖就会变弱菊花茶清热解毒的作用，提议能够用干果替代冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-27

©本菜谱的做法由 谨和五味 编写，未经授权不得转载

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