嫩南瓜鸡蛋饼

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荷碧1979
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最近减肥，研究减肥食谱～ 要多吃蛋白质，这款南瓜鸡蛋饼，不但用料少，做法超级简单，不加一滴水的南瓜鸡蛋饼，好吃还不用担心长肉肉～

鸡蛋饼的用料

土鸡蛋 3个 嫩南瓜丝 适量
黄酒 适量 盐 少许
食用油 适量

鸡蛋饼的做法

嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入碗中
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

加适量盐，黄酒打成全蛋液
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

嫩南瓜擦成细丝～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

蛋液内，加入嫩南瓜丝～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

平底锅刷少许油～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液，中小火慢慢煎～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

煎好翻面，我用了两个铲子，一定要小心点，这个不多说，熟能生巧吧～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

两面煎好，小心点倒出来切块～
嫩南瓜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

上菜～

鸡蛋饼的烹饪技巧

1.最好土鸡蛋，颜色和营养价值都更好一点 2.可以放嫩南瓜丝，西葫芦也可以 3.一定要做之前放南瓜丝，否则容易出水～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-02

©本菜谱的做法由 荷碧1979 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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