南瓜炖羊排

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石榴哥的饲养员
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羊排换个做法 宝宝秒变干饭人 哈哈

南瓜炖羊排的用料

南瓜 70克 羊排 1个
青椒 半个 洋葱 适量
宝宝酱油 适量 宝宝食盐 适量

南瓜炖羊排的做法

南瓜炖羊排的做法图解1

步骤1

准备好全部食材
南瓜炖羊排的做法图解2

步骤2

南瓜洗净 去皮
南瓜炖羊排的做法图解3

步骤3

青椒去籽 洗净
南瓜炖羊排的做法图解4

步骤4

南瓜 青椒 洋葱切块 备用
南瓜炖羊排的做法图解5

步骤5

锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
南瓜炖羊排的做法图解6

步骤6

然后翻另一面煎 也是煎到肉变色即可 期间放点洋葱来增香
南瓜炖羊排的做法图解7

步骤7

然后南瓜下锅 炒至断生即可
南瓜炖羊排的做法图解8

步骤8

接下来放青椒 也是炒至断生即可
南瓜炖羊排的做法图解9

步骤9

然后添汤 水加至没过全部食材再多一点即可 中小火炖10分钟左右 期间放点酱油和食盐
南瓜炖羊排的做法图解10

步骤10

美味的南瓜炖羊排就做好啦
南瓜炖羊排的做法图解11

步骤11

既有肉也有菜 能很好的满足宝宝一餐的营养需求
南瓜炖羊排的做法图解12

步骤12

宝宝吃的开心 就是对老母亲最大的鼓励

南瓜炖羊排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-07

©本菜谱的做法由 石榴哥的饲养员 编写，未经授权不得转载

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