青椒炒鸡胸肉

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上班族每天都为干饭菜绞尽脑汁，减脂的妹子可以试下鸡胸肉吵着吃

青椒炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 大青椒 一个
盐、鸡精 料酒
淀粉 胡椒粉
生抽、蚝油 大蒜，生姜

青椒炒鸡胸肉的做法

青椒炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

一块鸡胸肉洗净，切小块（也可以切片）
青椒炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

放入碗里，加入少量盐，一勺料酒，一勺淀粉，半勺胡椒粉，一勺生抽，搅拌均匀，腌制10-15分钟
青椒炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

腌制中
青椒炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

切好青椒，大蒜，生姜（喜欢辣一点的可以换成线椒和小米辣）
青椒炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

油烧热先炒鸡胸肉
青椒炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

炒至变色捞出备用
青椒炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

另起锅油，辣椒 大蒜 生姜一起炒香，放入少许盐，辣椒炒软
青椒炒鸡胸肉的做法图解8

步骤8

辣椒炒软 放入事先炒好的鸡胸肉
青椒炒鸡胸肉的做法图解9

步骤9

放入适量料酒，蚝油，生抽，加深颜色及香味，一两分钟样子后 放点鸡精翻炒几下就可以盛出来了
青椒炒鸡胸肉的做法图解10

步骤10

今天中午的肉食干饭菜

青椒炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-09

©本菜谱的做法由 阮菇凉•🌸 编写，未经授权不得转载

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