西芹炒香干

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芹菜中含有丰富的碱性成分，能镇静安神，利尿消肿，清热解毒，还能缓解失眠、头疼；芹菜中含有的铁元素，能补血养身，防治贫血；此外，芹菜含有独特的香味还能增进食欲，促进消化。用芹菜搭配香干做菜，清淡不失营养，为高考助力加油！
参与活动: #助力高考营养餐#

西芹炒香干的用料

芹菜 1棵 香干 160g
小葱 2棵 干红辣椒 3个
食用油 适量 盐 适量

西芹炒香干的做法

#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解1

步骤1

芹菜抽丝洗干净，切成段。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解2

步骤2

香干冲洗一下切成条。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解3

步骤3

小葱选择葱白部分，洗干净切成段，干红辣椒切成段。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解4

步骤4

炒锅内倒适量的食用油烧热，下入香干，煸炒至香干表面变至金黄色。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解5

步骤5

将炒好的香干用铲子拨在锅的一边，下入葱段和干红辣椒炝一下。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解6

步骤6

和香干一起炒出香味。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解7

步骤7

下入芹菜。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解8

步骤8

翻炒至芹菜断生。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解9

步骤9

放盐调味。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解10

步骤10

翻炒至入味即可。
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解11

步骤11

清淡营养又好吃！
#助力高考营养餐#西芹炒香干的做法图解12

步骤12

为高考助力加油！

西芹炒香干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

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