减脂餐之豆芽韭菜炒蛋

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珞熙哲
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减肥路上的故事很多，总是那么励志。 只能说放弃真的很容易，坚持却很艰难。 每天一道减脂餐，简单美味。 分享是件快乐的事！！！ 希望大家都好瘦，一起加油！

豆芽韭菜炒蛋的用料

韭菜 10颗 鸡蛋 1个
豆芽 1把 盐 适量
蒜 1瓣 生抽 1勺

豆芽韭菜炒蛋的做法

减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解1

步骤1

准备食材。韭菜豆芽洗干净，豆芽去根，韭菜切小段备用。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解3

步骤3

打散鸡蛋。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解4

步骤4

锅中到油，加入鸡蛋。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋炒熟盛出。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解6

步骤6

锅中倒油加蒜炒香。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解7

步骤7

加入豆芽翻炒至断生。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解8

步骤8

加入韭菜继续翻炒。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解9

步骤9

等到韭菜断生加入炒好的鸡蛋，加适量盐，一勺生抽，翻炒均匀就可以盛出来享用了。
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋的做法图解10

步骤10

开动！

豆芽韭菜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 珞熙哲 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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