无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼

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无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的用料

鸡蛋 2个 牛奶 120克
橄榄油或玉米油 5克 全麦粉 100克
酵母 1克

无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法

无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解1

步骤1

将所有材料倒一起搅拌成糊状 盖上保鲜膜夏天醒发30分钟 冬天醒发60分钟 如果做第二天早餐 可以前一晚准备好 盖上保鲜膜冰箱冷藏一晚 早晨起来可直接做
无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解2

步骤2

预热机器 面糊舀进去 4-5分钟就好了
无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解3

步骤3

做了原味和奥利奥味的 奥利奥味是等面糊醒发好之后 开始做前放入奥利奥饼干碎搅匀就可以
无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解4

步骤4

这个是原味和芝麻核桃味的 芝麻核桃也是等面糊醒发好之后 开始做之前再放入
无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解5

步骤5

和牛奶，酸奶绝配
无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的做法图解6

步骤6

低脂，无糖华夫饼 外脆里嫩，凉了也不会硬

无糖 减脂 全麦 超好吃的 华夫饼的烹饪技巧

里面的奥利奥饼干碎，核桃芝麻，可以换成自己喜欢吃的一切：南瓜泥，枣泥或红枣碎，山药泥或山药丁，紫薯泥或紫薯丁…不过这些都要提前蒸熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-04

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