咖喱粟子鸡肉饭

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橙子1003
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助力高考营养餐：粟子米饭、咖喱鸡肉、西兰花、冬瓜肉丸汤、水果。
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咖喱粟子鸡肉饭的用料

鸡肉 半只 咖喱酱 适量
盐 适量 油 适量
粟子 适量 胡萝卜 适量
大米 4人份 西兰花 适量
冬瓜 500克 猪肉丸 适量
水果 适量 姜丝 适量

咖喱粟子鸡肉饭的做法

#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解1

步骤1

营养餐
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解2

步骤2

水果洗净
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解3

步骤3

冬瓜丸子汤
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解4

步骤4

冬瓜丸子雪平锅煮好备用。
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解5

步骤5

大米淘洗干净，同粟子胡萝一同煮成米饭。
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解6

步骤6

西兰花，滚水里加点油、盐焯熟捞出备用。
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解7

步骤7

鸡肉焯水后加入适量咖喱酱、姜丝、少许盐腌制片刻。
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解8

步骤8

锅中放油烧热，下入鸡肉煸炒片刻。
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解9

步骤9

加入适量咖喱酱
#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭的做法图解10

步骤10

加入适量开水，加盖焖煮至鸡肉熟烂即可。

咖喱粟子鸡肉饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-09

©本菜谱的做法由 橙子1003 编写，未经授权不得转载

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