复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康

复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康

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这是一道最最简单的家常凉拌菜 零脂肪，瘦身无负担

复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的用料

水果黄瓜 6～8根 生抽 2勺
米醋 2勺 蒜泥 适量
香油 2勺 盐 5～8克
白砂糖 10克左右 小红椒 1个
黄瓜神器 1个

复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法

复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法图解1

步骤1

黄瓜洗干净，准备好所有调味料
复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法图解2

步骤2

黄瓜尽量选短小的和转黄瓜器差不多长度的即可，切去两头备用。开始用神器对准中心点旋转哦，慢慢剥去黄瓜外皮。
复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法图解3

步骤3

生抽、米醋、小红椒、香油、白砂糖调汁。
复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法图解4

步骤4

码放整齐的黄瓜卷撒上少许食盐和蒜泥腌制片刻
复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的做法图解5

步骤5

最后将腌制的盐水倒去，淋上料汁，美美的一碟拌黄瓜卷就可以上桌喽 某一天在某餐厅看到有这道同款小凉菜卖，28一份哦。

复刻饭店味道凉拌黄瓜卷有颜有料低脂健康的烹饪技巧

黄瓜尽量选直直短小的水果黄瓜 如需要减肥的朋友此配方中的糖量可适当减少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-10

©本菜谱的做法由 zhenzhen珍珍珍珍 编写，未经授权不得转载

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