海参蒸蛋

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海参的营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸。比较适合老人和身体虚弱的。
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海参蒸蛋的用料

海参 2只 鸡蛋 2个
生抽 1勺

海参蒸蛋的做法

#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解1

步骤1

备好食材
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解3

步骤3

然后加水1：1.5拌匀
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解4

步骤4

海参切小块
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋液过滤下盖上食品保鲜膜
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解6

步骤6

上锅一起蒸七分钟
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解7

步骤7

蛋液定型面上在加入海参蒸二分钟
#舌尖上的端午#海参蒸蛋的做法图解8

步骤8

出锅加入生抽即可

海参蒸蛋的烹饪技巧

简单美味的，也可以直接把海参切沫加入蛋液一起蒸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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