黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）

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姚慧萍5c668ea8ea3ed
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小菜鸟的第一个食谱，谢谢支持～

黑胡椒烤南瓜的用料

贝贝南瓜 一个 黑胡椒粉 1小勺
玉米油 1勺 盐 1克
保鲜袋 1个

黑胡椒烤南瓜的做法

黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解1

步骤1

准备材料，贝贝南瓜洗净，黑胡椒粉，花生油，食盐放入保鲜袋（量不用特别精确，别太多就行）
黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解2

步骤2

南瓜去籽，去蒂
黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解3

步骤3

南瓜切小片（分成1/2，再1/4，我这个，又分了四份，也就是总共16片，小的南瓜，可以切12片，尽量均匀一些），放入保鲜袋，与调料混合均匀
黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解4

步骤4

摆到烤篮或者烤盘上（铺锡纸，就不用刷了哈）
黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解5

步骤5

160℃，25分钟左右（中间尝一下，适当调整时间）
黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法图解6

步骤6

出炉，简单美味，低脂减肥（不吃多的情况下），吃不完的锡纸一包扔冰箱，凉着吃也好吃

黑胡椒烤南瓜的烹饪技巧

空气炸锅和烤箱还是不太一样，我感觉空气炸锅的温度会比烤箱更高一点，烤的时候中间看了一下，温度调到了140℃，大家根据用具适当调整哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-19

©本菜谱的做法由 姚慧萍5c668ea8ea3ed 编写，未经授权不得转载

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