十分钟快手早餐--海苔折叠饭团

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花好月圆128
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火遍全网的十分钟快手早餐，让你吃上一次就上瘾的海苔折叠饭团，有肉有菜，营养均衡，随你喜好，任意添加，一口超满足，让你在紧张的清晨，也能吃到美味又营养的食物。小巧可爱，当做便当或是野餐都是完美的选择。

海苔折叠饭团的用料

豌豆米饭 50g 海苔 1片
午餐肉 2片 生菜 1片
鸡蛋 1个 沙拉酱 适量
油桃 2片 胡椒粉 适量
盐 1克

海苔折叠饭团的做法

十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解2

步骤2

鸡蛋两面煎好撒上少许胡椒粉和盐，同时把午餐肉两面略煎一下
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解3

步骤3

一片海苔剪成四块，依次放入米饭，午餐肉，生菜油桃和煎蛋
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解4

步骤4

均匀的挤上沙拉酱
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解5

步骤5

依次折叠
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解6

步骤6

折叠成这个样子
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解7

步骤7

用保鲜膜包紧
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解8

步骤8

翻面从中间切一刀
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解9

步骤9

切好的海苔折叠饭团，看起来好诱人吧
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的做法图解10

步骤10

一口下去，超满足

海苔折叠饭团的烹饪技巧

放在海苔上的食材不要太满，否则折叠包裹的时候就会挤到外面去，影响美观
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-04

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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