虾青素简易吐司抱蛋

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知雨生(生粉厨房)
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现代人生活节奏快，忙于上班，忙着赶公交地铁，要忙的事情太多，导致很多人都放弃了一件重要的事情：好好吃早餐。而早餐是一天中最重要的一餐，对于身体健康有着很重要的意义，早餐可以补充人体工作所需的能量，不吃早餐不仅危害我们的消化系统，而且还会导致身体抵抗力降低，那么有没有适合外带的早餐做法呢？ 本期生粉厨房带来一款超级适合外带的早餐——虾青素简易吐司抱蛋！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

虾青素简易吐司抱蛋的用料

知雨生藻源虾青素鸡蛋 2枚 面包 1片
白芝麻 少许 生菜叶 2片
火腿片 2片

虾青素简易吐司抱蛋的做法

虾青素简易吐司抱蛋#夏日开胃餐#的做法图解1

步骤1

碗中打入两枚知雨生藻源虾青素鸡蛋，搅拌均匀，将蛋液倒入锅中
虾青素简易吐司抱蛋#夏日开胃餐#的做法图解2

步骤2

放入面包片，两面裹一下蛋液
虾青素简易吐司抱蛋#夏日开胃餐#的做法图解3

步骤3

开小火，撒上一层白芝麻，等待底部凝固后翻面
虾青素简易吐司抱蛋#夏日开胃餐#的做法图解4

步骤4

关火，在上面放上生菜、火腿，挤上适量番茄酱，折叠一下，出锅。
虾青素简易吐司抱蛋#夏日开胃餐#的做法图解5

步骤5

一道美味诱人的虾青素吐司抱蛋，就做好了~打包！

虾青素简易吐司抱蛋的烹饪技巧

美食点评：鸡蛋裹着面包，外酥里嫩，再配上香喷喷的芝麻，还有火腿，让人有一种回味无穷的感觉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 知雨生(生粉厨房) 编写，未经授权不得转载

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