丰富餐桌味～低卡美味鲜虾炒丝瓜

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每次回娘家那是住几天就吃几天虾的节奏，感觉就是吃不腻，老妈一买就是好几斤！而且虾可是健身达人的例餐，鲜虾含有人体必不可少的丰富蛋白质，低脂肪！和丝瓜配炒美味再次升级，想不好吃都难！快快动手起来吧！

鲜虾炒丝瓜的用料

丝瓜 300克	鲜虾 250克
橄榄油 5克	姜末 6克
盐 1.5克

鲜虾炒丝瓜的做法

步骤1

首先丝瓜去皮切滚刀状

步骤2

鲜虾去壳去虾肠洗净备用

步骤3

姜同样去皮切碎

步骤4

热锅下橄榄油

步骤5

把姜末加进去爆香

步骤6

加入虾仁炒片刻

步骤7

加入丝瓜翻炒

步骤8

撒点热水焖三分钟

步骤9

最后放入盐调味

步骤10

出锅，趁热吃贼香

步骤11

大爱海鲜的我已经把持不住了，这样的我可以吃三五盘，哈哈

鲜虾炒丝瓜的烹饪技巧

1.丝瓜去皮时保留少许软外皮口感更好 2.加入橄榄油炒菜更健康，没有的可以换成家里的其它油脂 3.鲜虾一定要去掉虾线虾肠 4.喜辣的可以加点辣椒调味 5.减脂菜尽量少油少盐，有虾的鲜味成品一点也不会显得淡，如果重口味的盐随意
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-17

©本菜谱的做法由 Marsally390 编写，未经授权不得转载

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