蛋液苦瓜

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蛋趣美味苦瓜是夏天必吃的菜有消暑清热解毒的功效，基本上每家都吃大热天的好蔬菜，用欧福全蛋液跟苦瓜好搭配蛋液香浓，做菜方便快捷不脏手美味不减分
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

#蛋趣体验#蛋液苦瓜的用料

苦瓜 半根 欧福蛋液 适量
盐 少许 鸡精 少许
玉米油 适量

#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法

#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解1

步骤1

食材
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解2

步骤2

苦瓜去籽切片放盐腌制
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解3

步骤3

锅中倒入清水焯水变软
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解4

步骤4

装碗倒入蛋液
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解5

步骤5

加入少许盐和鸡精搅拌均匀
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解6

步骤6

上锅加油倒入蛋液苦瓜
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解7

步骤7

烧制微黄
#蛋趣体验#蛋液苦瓜的做法图解8

步骤8

装盘食用

#蛋趣体验#蛋液苦瓜的烹饪技巧

苦瓜籽和白色釀刮干净切片不要太厚尽量溥一点在焯水苦瓜一点不苦，炒的时候小火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载

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