早餐｜轻食简餐

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奎祺高祺
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健康，简单，要颜值
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

早餐的用料

手抓饼 1张 鸡蛋 1个
黄瓜 适量 鱼丸 3个
扇贝 3个 椰汁 1杯
玉米 半根

早餐的做法

#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解1

步骤1

准备食材，手抓饼划一小口可以叠起来
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解2

步骤2

鱼丸扇贝水煮加寿司调味汁，玉米水煮。
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解3

步骤3

鱼丸里面有馅
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解4

步骤4

完成✅
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解5

步骤5

黄瓜功效与作用参考
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解6

步骤6

圣女果功效与作用参考
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解7

步骤7

扇贝功效与作用参考
#我为奥运出食力#早餐｜轻食简餐的做法图解8

步骤8

椰汁功效与作用参考

早餐的烹饪技巧

网上说圣女果和黄瓜不要一起吃，大家可以不放一起吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 奎祺高祺 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 私房菜 宴客菜 锅具

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