彩椒豆腐皮炒鸡胸

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很好吃的一道低脂菜！

彩椒豆腐皮炒鸡胸的用料

鸡小胸 5块 彩椒 1个半 颜色随意
豆皮 3小片 花椒 几粒
蔬之鲜 半勺 耗油 1勺
薄盐生抽 1勺 料酒 一勺
盐 少许 葱花 一点
蒜 2瓣 白胡椒 半勺

彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法

彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解1

步骤1

彩椒洗干净切小块，颜色随意
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解2

步骤2

鸡小胸洗干净，切成小块，加入花椒，料酒，盐，白胡椒抓均匀，腌十分钟
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解3

步骤3

豆皮切菱形片
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解4

步骤4

锅里放点油，加入葱花蒜片炒几下
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解5

步骤5

放入鸡胸，翻炒一会
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解6

步骤6

直到所有鸡胸都变热，表面有一点金黄色
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解7

步骤7

加入豆皮翻炒
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解8

步骤8

加入耗油蔬之鲜
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解9

步骤9

加薄盐生抽
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解10

步骤10

炒均匀上色
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解11

步骤11

倒入彩椒翻炒一会，彩椒稍微软了就可以出锅了
彩椒豆腐皮炒鸡胸的做法图解12

步骤12

好吃！

彩椒豆腐皮炒鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-04

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载

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