空气炸锅烤鱼

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健康饮食要少油少盐，今天就给大家介绍空气炸锅烤鱼，不用一滴油，同样也很好吃哦！做法简单，一看就会。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

空气炸锅烤鱼的用料

鲜到鲜得东海鲳鱼 200克 红椒碎 少许
葱花 少许 白芝麻 少许
盐 1克 酱油 1勺
胡椒粉 少许 孜然粉 少许

空气炸锅烤鱼的做法

空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解1

步骤1

准备鲳鱼，一袋有4条，先吃2条。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解2

步骤2

鲳鱼解冻后洗干净，去除内脏和鱼鳃，鱼身两面划上刀痕。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解3

步骤3

加入食盐、酱油、胡椒粉。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解4

步骤4

鱼身四周充分抹上调味料腌制10分钟。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解5

步骤5

烤鱼直接放入空气炸锅，不抹油，按下烤鱼按键，烤15分钟即可。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解6

步骤6

烤鱼撒上白芝麻、葱花、红椒碎、胡椒粉和孜然粉。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解7

步骤7

成品图出炉。
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解8

步骤8

无油烤鱼，低脂又美味。

空气炸锅烤鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-10

©本菜谱的做法由 度姐厨房 编写，未经授权不得转载

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