低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿！

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晴晴的减脂食记
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不用放一滴油，就能做出空气炸锅老式无油烤鸡腿啦！皮脆肉嫩，一次成功！就算你是个厨房小白，也能轻松搞定哦！
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

空气炸锅无油鸡腿的用料

手枪腿 3 只 生姜 1 块
料酒 1 勺 生抽 2 勺
老抽 1 勺 蚝油 1勺
五香粉 适量 胡椒粉 适量

空气炸锅无油鸡腿的做法

#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿！的做法图解1

步骤1

鸡腿腌制做法如图所示
#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿！的做法图解2

步骤2

鸡腿腌制做法如图所示❤️
#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿！的做法图解3

步骤3

出炉
#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿！的做法图解4

步骤4

皮脆肉嫩，好吃到根本停不下来

空气炸锅无油鸡腿的烹饪技巧

空气炸锅功率不一样，大家根据自己空气炸锅功率适当调整哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-03 · 广东省

©本菜谱的做法由 晴晴的减脂食记 编写，未经授权不得转载

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