黑芝麻糯米巴斯克

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挑战100个低卡减脂食谱‖第1⃣️5⃣️篇！！ ☕☕黑芝麻糯米巴斯克！！！ 每块只有57卡！0油！减脂甜品✔女生特别适合呦！浓浓的健康黑芝麻 [萌萌哒R]好好吃！拯救秃头少女甜品。 酸奶豆腐版的很减肥哦！
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黑芝麻糯米巴斯克的用料

糯米粉 15克 黑芝麻粉 15克
酸奶 100克 嫩豆腐 150克
鸡蛋 1个 代糖 20克

黑芝麻糯米巴斯克的做法

#一周减脂不重样#黑芝麻糯米巴斯克的做法图解1

步骤1

做法 1.嫩豆腐➕鸡蛋➕酸奶➕代糖➕糯米粉，用破壁机打碎均匀成糊
#一周减脂不重样#黑芝麻糯米巴斯克的做法图解2

步骤2

2.打碎的糊糊分成两份，其中一份加入黑芝麻粉，搅拌均匀成糊
#一周减脂不重样#黑芝麻糯米巴斯克的做法图解3

步骤3

3.先倒入原味糊糊进磨具中，再倒入黑芝麻糊糊
#一周减脂不重样#黑芝麻糯米巴斯克的做法图解4

步骤4

4.烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦！ 5.放凉后进冰箱冷藏一晚上，切块口感会更好哦～
#一周减脂不重样#黑芝麻糯米巴斯克的做法图解5

步骤5

超好吃的减脂甜品——黑芝麻糯米巴斯克就做好啦！减脂期的宝们做起来！

黑芝麻糯米巴斯克的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-27

©本菜谱的做法由 森霖麻麻美食烘焙 编写，未经授权不得转载
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