内脂豆腐蒸鸡蛋

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成年人每天建议食用盐在6克以内，形象一点说明就是啤酒瓶盖去掉胶盖装满盐，就是6克啦
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

内脂豆腐蒸鸡蛋的用料

内脂豆腐 1盒 鸡蛋 3个
西红柿 1个

内脂豆腐蒸鸡蛋的做法

#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解1

步骤1

内脂豆腐切块，放在碗底
#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋液打散，加入少许盐和五香粉，备用
#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解3

步骤3

西红柿切丁放在内脂豆腐上
#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋液最好用滤网过滤一下倒入碗中，这样可以避免表面出现空洞
#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解5

步骤5

锅内加水，放入蒸碗，上气后转中小火再蒸10分钟
#少盐饮食 轻松生活#内脂豆腐蒸鸡蛋的做法图解6

步骤6

出锅，加少许酱油，有葱花加点会更好

内脂豆腐蒸鸡蛋的烹饪技巧

这道菜的分量适合2-3人，就算热量不高，也不要一个人都吃掉呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-01

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜
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