喷香解馋的奥尔良烤肉

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烤肉其实很简单，想省事就用现成的腌肉料；想对自家口味，就用生抽、蚝油、黑胡椒、盐、糖、姜什么的自己调配一下。有烤箱或者空气炸锅，省事了。不但能把肉中的油脂烤出来，吃起来不腻，而且在做饭的时候，还不抢灶台。 烤肉趁热吃倍儿香，直接吃，或者夹在馒头、烙饼里，真带劲！ 少盐秘决：烤肉有无滋味，不在于颜色，经过长时间腌制，咸味直达肉的内部，吃的时候无需再放任何调料，配上鲜嫩多汁的生菜，除了有解腻的效果，更能突出肉香，二者相得益彰。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

奥尔良烤肉的用料

带皮五花肉 400克 奥尔良烤肉料 70克
凉水 少许 生菜 适量

奥尔良烤肉的做法

#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解1

步骤1

带皮五花肉清洗干净，拉成3、4公分宽的肉条
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解2

步骤2

新奥尔良烤肉料加少许凉水混合成糊状
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解3

步骤3

肉条入调料糊中，充分混合，腌制至少5小时以上，可以用叉子扎洞，利于调料入肉中；如果腌一晚上更好
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解4

步骤4

将腌好的肉条放在烤网上，这样烤出来的油脂和肉汁就不会将烤箱弄脏了；腌肉汁不要倒，一会儿还要用来抹肉上
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解5

步骤5

烤盘上面覆盖一张锡纸，周围可留些空隙，这样做是为了防止表面烤得过干； 烤箱提前预热几分钟，200度上下火，听到提示音时，将烤盘和肉送入中层，烤30分钟
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解6

步骤6

30分钟后，将烤盘和肉端出来，去掉锡纸，将腌肉剩下的汤汁刷在肉表面
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解7

步骤7

重新送入烤箱中层，上下火190度，10分钟，出炉后切片即可
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的奥尔良烤肉的做法图解8

步骤8

喷香不油腻，热吃比凉吃更香。

奥尔良烤肉的烹饪技巧

1. 五花肉选择层次多的，吃起来很香； 2. 多腌几个小时，更易入味； 3. 用烤箱或者空气炸锅都可以来完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-04

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 烤 下酒菜 电器
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