蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】

蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】

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12个月以上 酸甜的番茄味是我另外加的，正好给奶酪和牛肉做一个中和，吃起来也不会腻，反倒是越吃越上头。

蔬菜牛肉芝士卷的用料

牛肉末 100克 奶酪碎 30克
圆葱 30克 西红柿 1个
卷饼 一张 西生菜 1片
油、番茄酱、素蚝油 适量

蔬菜牛肉芝士卷的做法

蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛肉末100克 奶酪碎30克 / 圆葱30克 西红柿1个 / 卷饼一张 / 西生菜1片 辅料：油、番茄酱、素蚝油
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

西红柿去皮，切1片备用
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

其余的切成小丁，同时给圆葱也切成小丁的样子。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

不粘锅中倒油，倒入圆葱煸香，再加入西红柿丁，不断翻炒均匀。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

西红柿丁稍微有点汁水，加入牛肉末，翻炒到变色。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

锅中倒入1勺素蚝油，1勺番茄酱，再次翻炒，直到锅中肉馅熟透。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

将肉馅舀入卷饼当中，整理成条条的样子。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

在肉馅上撒上奶酪碎，再放上西红柿片和生菜，包起来。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

不粘锅中刷油，将刚刚包好卷饼的接口位置冲下摆入锅中，这是为了快速让卷饼封口，避免內馅洒出来。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

开小火，煎到卷饼底部微黄，翻面。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解11

步骤11

煎到4面微黄的状态，从锅中取出，对半切开。如果是大人吃的话，不切开也可以，不过这里为了方便孩子来吃，还是切成两半好一些。
蔬菜牛肉芝士卷【宝宝辅食】的做法图解12

步骤12

这个自制的蔬菜牛肉芝士卷真的是太实用了，味道出色还顶饿，三餐搭配都能安排它！

蔬菜牛肉芝士卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-17

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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