莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食

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今天做一道软嫩好吃的肉饼，有肉有菜好咀嚼，大宝宝吃可少加点盐，赶快给宝宝安排起来吧！

莲藕嫩肉饼的用料

玉米淀粉 20克 莲藕 30克
瘦肉 90克 蛋清 1个
西蓝花 适量 胡萝卜 25克
牡蛎粉 适量 宝宝热炒油 适量

莲藕嫩肉饼的做法

莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

瘦肉加蛋清用辅食机搅打细腻。
莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

青菜焯水切碎，加入肉泥中+玉米淀粉+牡蛎粉。
莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

拌匀后，手上粘点油或水团成饼。
莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

不粘锅开小火，底部刷宝宝热炒油，放入肉饼，整理一下形状，全程小火慢煎，煎至两面金黄。
莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

加适量清水，盖盖子，焖制水分收干即可。
莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

香喷喷的小饼就做好了，开饭！

莲藕嫩肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-07

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 宝宝辅食 伊可新
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