鸡胸肉煎包，配方香到灵魂！饺子皮做5步搞定（平底锅）

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安琪美食家

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说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，不用烤箱，只要一张饺子皮就可以搞定的鸡胸肉饼了解一下！做法很简单，鸡胸肉沫加调味料混合拌匀，用饺子皮包好，煎至金黄，加水焖煮，最后撒上黑芝麻即可。整个制作过程毫无难度可言，即便是零基础的厨房小白，也能轻松搞定。做好的鸡胸肉饼色泽金黄，香味四溢，甚至诱人。外皮焦香酥脆，内里鲜嫩多汁，一口下去，喷香爆汁，大写的好吃！提前调馅包好，早起10分钟，轻松搞定一家人的营养早餐，这样一款大人小孩都爱的鸡胸肉饼，你一定要试试。

鸡胸肉煎包的用料

鸡胸肉 2块	生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙	香油 1/2汤匙
百钻五香粉 1/2茶匙	百钻胡椒粉 1/2茶匙
盐 1/2茶匙	姜 1小块
蒜 5瓣	葱 5根
饺子皮 30张	百钻黑芝麻适量