红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜

红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜

精品 独家
1.3万 浏览 142 收藏
收藏
@G_汤团子
@G_汤团子
＋ 关注


上班/上学之余也要注意身体，今天来个经典养胃粥～ 红枣 小米 玉米碴 南瓜 齐活 最养胃的小米粥加上南瓜和红枣～ 熬粥用的锅是小锅（类似宿舍神器），所以无论是学生党还是上班族都可以做～

红枣小米南瓜粥的用料

小米 少量 玉米碴 少量
板栗南瓜（小） 两个 清水 适量
红枣 6颗

红枣小米南瓜粥的做法

红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解1

步骤1

小米➕玉米碴➕红枣洗好备用
红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解2

步骤2

倒入适量清水浸泡一会儿
红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解3

步骤3

趁这个时间把南瓜去皮切块～
红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解4

步骤4

开小火慢熬（因为是小锅，容易溢出，前15分盖盖，后续开盖）
红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解5

步骤5

已经过去了15分钟，开盖慢熬～
红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法图解6

步骤6

全程总共25分钟，完成～

红枣小米南瓜粥的烹饪技巧

这里用的锅是类似宿舍神器的小锅，因为容易溢出，所以前半程是盖盖，后面开盖熬了 时间的把握大家可以根据自身实际情况调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-20

©本菜谱的做法由 @G_汤团子 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜
上传我做的这道菜

红枣小米南瓜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活