秋葵厚蛋烧

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邱邱的厨房日记
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家里有小朋友上学，早餐即要保证营养，又做的好看好吃又可爱，小朋友更爱吃，今天分享一道秋葵鸡蛋卷，做法简单快手，好看好吃又营养！
参与活动: #神秘福利|安佳万圣烘焙奇妙夜#

秋葵厚蛋烧的用料

鸡蛋 3个 秋葵 4个
淀粉 一勺 盐 适量
油 适量

秋葵厚蛋烧的做法

#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解1

步骤1

准备主要食材，秋葵和鸡蛋
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解2

步骤2

秋葵洗干净切去根部和尾部
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解3

步骤3

锅中烧水下入秋葵焯水半分钟捞出
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解4

步骤4

三个鸡蛋打入碗中加入一勺淀粉适量的盐
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解5

步骤5

搅拌均匀备用
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解6

步骤6

平底锅烧热刷油，倒入适量的蛋液摊成蛋饼
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解7

步骤7

趁表面蛋液没有凝固的时候，放入秋葵
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解8

步骤8

然后卷起来
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解9

步骤9

再倒入适量的蛋液
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解10

步骤10

趁蛋液凝固之前再卷回去
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解11

步骤11

重复操作直到蛋液卷完，再烙半分钟，烙至表面焦黄
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解12

步骤12

切成小段
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解13

步骤13

一道简单营养丰富的秋葵鸡蛋卷就做好了
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解14

步骤14

可以直接吃也可以蘸着番茄酱吃，都非常美味
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解15

步骤15

成品图！
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋葵厚蛋烧的做法图解16

步骤16

成品图！

秋葵厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-26

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 日本料理 煎 下酒菜 锅具
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