牛肉三明治

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牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。

牛肉三明治的用料

黑椒牛排 200克 肥肉 50克
芝士 1片 吐司 2片
玉米油 1勺 大蒜 2瓣
花生酱 1勺 生菜 5片
番茄 2片 煎蛋 1个
辅料： 生粉 1勺
料酒 1勺 酱油 1勺

牛肉三明治的做法

牛肉三明治的做法图解1

步骤1

准备好牛肉和肥肉
牛肉三明治的做法图解2

步骤2

切片
牛肉三明治的做法图解3

步骤3

放入拉蒜器中，放入大蒜。
牛肉三明治的做法图解4

步骤4

拉成肉末
牛肉三明治的做法图解5

步骤5

放入辅料
牛肉三明治的做法图解6

步骤6

拌匀
牛肉三明治的做法图解7

步骤7

锅中放油煎牛肉饼。
牛肉三明治的做法图解8

步骤8

煎熟备用
牛肉三明治的做法图解9

步骤9

全买吐司上抹一层花生酱
牛肉三明治的做法图解10

步骤10

放上一片牛肉饼
牛肉三明治的做法图解11

步骤11

放上一片奶酪
牛肉三明治的做法图解12

步骤12

放上生菜
牛肉三明治的做法图解13

步骤13

再放上一片牛肉饼
牛肉三明治的做法图解14

步骤14

放上番茄片
牛肉三明治的做法图解15

步骤15

放上煎蛋
牛肉三明治的做法图解16

步骤16

用保鲜膜包紧
牛肉三明治的做法图解17

步骤17

从中间切开，开吃～～

牛肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-11

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 主食
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