蔬菜蛋堡

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有菜、有蛋、有奶，营养丰富，简单快手
参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

蔬菜蛋堡的用料

西葫芦 一小段 生菜 1片
鸡蛋 1个 西红柿 1片
奶豆腐 2片

蔬菜蛋堡的做法

#精致一人食#蔬菜蛋堡的做法图解1

步骤1

西葫芦切成厚度0.5cm圆片，挖掉中间部分；锅中加入橄榄油，小火烧热，放上西葫芦圈
#精致一人食#蔬菜蛋堡的做法图解2

步骤2

倒入打散的蛋液
#精致一人食#蔬菜蛋堡的做法图解3

步骤3

一面定型翻另一面，奶豆腐也煎一下，两面都定型后盛出备用
#精致一人食#蔬菜蛋堡的做法图解4

步骤4

取一个蛋堡打底，依次铺上生菜、奶豆腐、西红柿片、奶豆腐，最后盖上另一个蛋堡，挤上自己喜欢的酱即可

蔬菜蛋堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-11

©本菜谱的做法由 甜酱的小厨房 编写，未经授权不得转载
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