南瓜银耳红枣汤

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冬天汤汤水水不能少，南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。
参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

南瓜银耳红枣汤的用料

南瓜 1块 银耳 半朵
红枣 10颗 水 适量

南瓜银耳红枣汤的做法

#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解1

步骤1

材料准备好；
#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解2

步骤2

银耳用凉水浸泡至舒展；
#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解3

步骤3

南瓜去籽，切块，放炖盅里；
#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解4

步骤4

泡发好的银耳剪小朵，和红枣同入南瓜炖盅，倒适量凉水；
#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解5

步骤5

入炖锅或者蒸锅，30分钟即可。
#精致一人食# 南瓜银耳红枣汤的做法图解6

步骤6

南瓜银耳红枣汤，汤品微甜，营养美味！

南瓜银耳红枣汤的烹饪技巧

1. 南瓜无需去皮，熟后食用，还能增加粗纤维； 2. 银耳泡发后剪小朵； 3. 想吃更甜的，可酌量加几粒冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-14

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
分类： 甜
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