低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派

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沐沐子小厨娘
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全麦面包做早餐，妥妥的饱腹感，加上低脂芝士丝滑绵密的口感。 虽然香蕉是比较高热量的水果，但是它富含钾元素，铁元素，且低钠。可以降压通便，利尿消肿。还能提高智力补充蛋白质。 早餐适当的吃半根到一根是对身体有好处的。

香蕉芝士吐司派的用料

全麦吐司 2片 低脂芝士片 1片
香蕉 半根 海盐花生酱 10g

香蕉芝士吐司派的做法

低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解1

步骤1

一片吐司上涂抹花生酱
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解2

步骤2

放一层香蕉片和低脂芝士
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解3

步骤3

再放一层香蕉片
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解4

步骤4

全麦吐司覆盖上去
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解5

步骤5

最后再放一层香蕉片
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解6

步骤6

空气炸锅180°10分钟左右
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解7

步骤7

切开吃口感更好！
低脂早餐 | 香蕉芝士吐司派的做法图解8

步骤8

快来尝尝吧！

香蕉芝士吐司派的烹饪技巧

香蕉三层其实只用了半根就够了，不要切的太厚
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 沐沐子小厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 家常菜
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