0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹

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✨天气越来越冷啦！冬日四件套之一就是红薯了，不过红薯只拿来烤确实有点单调啦~不如试试看这个蜜汁红薯烙吧！ ✨外表焦脆，红薯绵软香甜还饱腹，而且0油低卡，吃起来没负担哦~

0油低卡蜜汁红薯烙的用料

红薯 1个 面粉 30克
水 40克 蜂蜜 10g

0油低卡蜜汁红薯烙的做法

0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解1

步骤1

✨天气越来越冷啦！冬日四件套之一就是红薯了，不过红薯只拿来烤确实有点单调啦~不如试试看这个蜜汁红薯烙吧！ ✨外表焦脆，红薯绵软香甜还饱腹，而且0油低卡，吃起来没负担哦~
0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解2

步骤2

✨【食材】 红薯一个、面粉30g、水40g、蜂蜜10g、白芝麻适量
0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解3

步骤3

✨【做法】 ①红薯切成丁，放入面粉和水搅拌均匀，让每一小块的红薯都裹上面糊； ②放在油纸上； ③烤箱预热180度先烤20分钟，刷上蜂蜜撒上白芝麻，再烤5分钟就可以啦！ —— 烤箱食谱|我的美食日记|小红书爆款美食
0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解4

步骤4

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0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解5

步骤5

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0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解6

步骤6

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0油低卡蜜汁红薯烙|好吃还饱腹的做法图解7

步骤7

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0油低卡蜜汁红薯烙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 冰淇淋忠实粉丝 编写，未经授权不得转载
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