红烧鸡肉蔬菜饼

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低脂低卡，鸡肉饼吸满汤汁，肉质鲜美可口，健康营养又好吃～

红烧鸡肉蔬菜饼的用料

鸡肉 200克 洋葱 半个
玉米粒 100克 鸡蛋清 1个
香葱 2根 白胡椒粉 2克
淀粉 2勺 生抽 2勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
红烧酱油 2勺 盐 2克

红烧鸡肉蔬菜饼的做法

红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解1

步骤1

准备食材
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解2

步骤2

鸡胸肉剁碎，洋葱切碎
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解3

步骤3

鸡胸肉加2勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，1小勺盐，1小勺白胡椒粉搅拌均匀
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解4

步骤4

搅拌好的肉馅加蛋清一个，洋葱碎，玉米粒，两大勺淀粉
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解5

步骤5

一个方向搅拌上劲儿
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解6

步骤6

热锅冷油，中小火，鸡肉馅儿做成小饼放锅里煎至两面金黄
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解7

步骤7

加水，加两勺六月鲜红烧酱油炖煮五分钟
红烧鸡肉蔬菜饼的做法图解8

步骤8

大火收汁，撒葱花装盘

红烧鸡肉蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-01

©本菜谱的做法由 Red_衡妈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 宝宝辅食

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