空气炸锅烤龙利鱼

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做法简单，美味无油！

空气炸锅烤龙利鱼的用料

龙利鱼柳 2块 白胡椒粉 少许
盐 一点点 花椒 几粒
柠檬 3片 耗油 1勺
郫县豆瓣酱 1勺 薄盐生抽 1勺
洋葱 三分之一个 芝麻 适量

空气炸锅烤龙利鱼的做法

空气炸锅烤龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻后，冲洗一下，用厨房纸吸干水，切成几块，放入洋葱，花椒粒，郫县豆瓣酱薄盐生抽
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解2

步骤2

放入胡椒粉
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解3

步骤3

加入芝麻和一点点盐，盐不放也行，看自己口味
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解4

步骤4

抓拌均匀，腌制20分钟
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解5

步骤5

空气炸锅铺上锡纸，放入三片柠檬片
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解6

步骤6

把鱼摆好，200℃烤15分钟
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解7

步骤7

翻面，倒出汤汁，在烤10分钟
空气炸锅烤龙利鱼的做法图解8

步骤8

开吃啦！

空气炸锅烤龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-10

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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