减脂炒蔬菜

精品 独家
1.2万 浏览 27 收藏
收藏
QiaoAcc
QiaoAcc
＋ 关注

作为一名减肥爱好者。减肥时候吃啥，是一个question~哈哈。总结起来，吃简单的肉和蔬菜，（少油少盐）。沙拉和煮菜就比较不错，今天这个炒蔬菜，不但吃到很多负卡的蔬菜，补充Vc营养素，还味道鲜美，让人很有食欲喔。减肥又美味。

减脂炒蔬菜的用料

鸡蛋 2个 上海青 1把
胡萝卜 1根 奶油生菜 半个
香菇酱 2勺 生抽 2勺
盐 1勺

减脂炒蔬菜的做法

减脂炒蔬菜的做法图解1

步骤1

上海青一把，洗净
减脂炒蔬菜的做法图解2

步骤2

奶油生菜，切丝。鸡蛋煮熟，切片。
减脂炒蔬菜的做法图解3

步骤3

放油烧热，加入青菜和胡萝卜，翻炒熟（这两种比较难熟，先炒）。然后放生菜，翻炒，加香菇酱和生抽，盐。
减脂炒蔬菜的做法图解4

步骤4

加入鸡蛋切片，翻炒。完成。出锅。好吃又低卡的减脂菜拼盘。一定要试一试。

减脂炒蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-08

©本菜谱的做法由 QiaoAcc 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

减脂炒蔬菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂炒蔬菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减脂炒蔬菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活