鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味

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不甜薄荷拿铁
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鸡蛋也能做出健康好吃又低卡的沙拉。 用圣迪乐村鲜蛋，无抗生素无激素可生食，无腥味，做出来的沙拉营养美味又健康。 做法超级简单，快来试试吧
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鸡蛋沙拉的用料

鸡蛋 2个 胡萝卜 适量
玉米粒 一把 青豆 适量
细盐 一小勺 无糖沙拉酱 一大勺
黑胡椒碎 适量 金枪鱼罐头 适量

鸡蛋沙拉的做法

鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解1

步骤1

食材准备好
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解2

步骤2

蔬菜粒煮熟
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解3

步骤3

鸡蛋煮熟
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解4

步骤4

过凉水剥皮
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解5

步骤5

对半切开
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解6

步骤6

把蛋黄挖出和蔬菜粒，金枪鱼混合一起撒黑胡椒和盐
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解7

步骤7

搅拌均匀
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解8

步骤8

放入鸡蛋白中
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解9

步骤9

再表面撒适量黑胡椒碎就完成啦
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解10

步骤10

好看又好吃
鸡蛋佐金枪鱼沙拉，低卡健康又美味的做法图解11

步骤11

低卡又健康

鸡蛋沙拉的烹饪技巧

鸡蛋水开下锅煮7分钟最好吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-14

©本菜谱的做法由 不甜薄荷拿铁 编写，未经授权不得转载
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