七彩菌菇猪心汤

七彩菌菇猪心汤

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潆娘
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1.补血养心功效：猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等成分，有利于供给心肌细胞所需营养物质，增强心肌收缩力，可有效预防心脏疾病。 2.镇静安神功效：可用于治疗因心虚所致心悸、多汗、自汗、恍惚、失眠多梦等症状。 3.增强机体免疫力的功效：猪心汤中含有丰富的蛋白质成分，包括多种氨基酸，有利于促进机体蛋白质粉合成，从而补虚，增强机体抵抗力，强身健体。

七彩菌菇猪心汤的用料

七彩菌菇 20克 猪心 1个
枸杞 适量 红枣 适量
盐 少许 姜 适量

七彩菌菇猪心汤的做法

七彩菌菇猪心汤的做法图解1

步骤1

把猪心清洗干净
七彩菌菇猪心汤的做法图解2

步骤2

猪心切片，不要太薄了，不然在煮的过程中会煮老
七彩菌菇猪心汤的做法图解3

步骤3

切好的猪心用，料酒，生抽，油腌制10分钟，10分钟后清洗干净，然后把猪心上火焯水，加几片生姜烧开后用温水洗净备用
七彩菌菇猪心汤的做法图解4

步骤4

最后吧所有材料一起放进锅里，大火烧开后转小火慢炖30分钟，最后放食盐调味，出锅即食

七彩菌菇猪心汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-17

©本菜谱的做法由 潆娘 编写，未经授权不得转载
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