虾仁炒西兰花

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虾仁炒西兰花的用料

西兰花 1颗 虾仁 适量
胡萝卜 半个 料酒 适量
胡椒粉 适量 生抽 适量
盐 适量 糖 少许
大蒜 2瓣

虾仁炒西兰花的做法

虾仁炒西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切小朵，胡萝卜切小片
虾仁炒西兰花的做法图解2

步骤2

虾仁加入时间胡椒粉、料酒、生抽，抓匀，腌制片刻
虾仁炒西兰花的做法图解3

步骤3

清水中加入适量盐、食用油和西兰花，大火煮开，煮至西兰花变色，捞出沥干水分
虾仁炒西兰花的做法图解4

步骤4

准备蒜末
虾仁炒西兰花的做法图解5

步骤5

锅内油热，加入大蒜末
虾仁炒西兰花的做法图解6

步骤6

加入腌制好的虾仁，煸炒至金黄色
虾仁炒西兰花的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜翻炒一下
虾仁炒西兰花的做法图解8

步骤8

加入焯过水的西兰花 加入适量盐、糖，翻炒片刻即可出锅！
虾仁炒西兰花的做法图解9

步骤9

成品

虾仁炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-06

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
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