油豆腐寿司

油豆腐寿司

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茶苏苏烘焙日记
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我们国内常拿油豆腐来酿肉，而日本人则喜欢拿它做寿司。 19世纪中旬，它可是超流行的“江户快餐”，在关东和关西还有形状之分“西之三角、东之俵型（米袋形）”~ 不过国内日料店做的一般都是三角形，撑得圆圆的，像一艘小船一样，让人一看就心生欢喜。

油豆腐寿司的用料

寿司船底： 油豆腐皮 20个
熟米饭 240g 寿司醋 20g
黑芝麻 2-3g 虾仁蛋：
鸡蛋 两个 虾仁 6个
沙拉酱 10g 罗勒碎 适量
盐 适量 黑胡椒 适量
泡菜肥牛 泡菜 40g
肥牛 50g 金枪鱼沙拉：
金枪鱼罐头 80g 熟蔬菜粒 30g
沙拉酱 30g 蟹肉木鱼花：
即食蟹柳 4小根 沙拉酱 40g
木鱼花碎 适量

油豆腐寿司的做法

油豆腐寿司的做法图解1

步骤1

先做油豆腐船底：240g熟的热米饭中，加入20g寿司醋和2-3g黑芝麻搅拌均匀，静置5分钟让米饭吸收醋味~
油豆腐寿司的做法图解2

步骤2

拿出20个油豆腐皮，把米饭稍微握一握后（约20-24g一个），塞入豆腐皮中，大概塞个9分满
油豆腐寿司的做法图解3

步骤3

再来准备小菜，先做金枪鱼沙拉：把80g金枪鱼肉放入碗中（金枪鱼建议用水浸的哦！），加入30g熟蔬菜粒和30g沙拉酱，慢慢搅拌的同时压碎金枪鱼肉肉，让整体均匀地粘上沙拉酱
油豆腐寿司的做法图解4

步骤4

蟹柳沙拉：把4小根蟹柳放入袋子中，用擀面杖压成丝丝（这个方法真的！告别手撕！）倒入碗中放入40g沙拉酱，搅拌均匀备用
油豆腐寿司的做法图解5

步骤5

虾仁蛋：热锅中放入少量油，放入6个虾仁，煎到两面微微焦黄即可盛出备用
油豆腐寿司的做法图解6

步骤6

倒出虾后，锅不用洗，火调小，倒入蛋液（两个鸡蛋打散），然后不断用硅胶铲搅拌，等到蛋液就快凝固的时候，关火，用余温让鸡蛋成熟（这样蛋就是滑溜溜的~）
油豆腐寿司的做法图解7

步骤7

泡菜肥牛：锅中放入少许油，倒入50g肥牛，翻炒至肥牛大致成熟后
油豆腐寿司的做法图解8

步骤8

加入40g泡菜继续翻炒，直到肥牛成熟，关火加入一点盐调味就ok！
油豆腐寿司的做法图解9

步骤9

接下来组装：金枪鱼沙拉和泡菜肥牛，直接放在米饭上，稍微整理形状就可以啦！蟹柳沙拉放米饭上后，撒上一点木鱼花碎碎。
油豆腐寿司的做法图解10

步骤10

滑蛋放米饭上，放入煎香的虾仁，表面撒上罗勒碎碎即可！

油豆腐寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-10

©本菜谱的做法由 茶苏苏烘焙日记 编写，未经授权不得转载

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