【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤

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减肥期间下午可以喝的汤

西红柿鸡蛋菜汤的用料

金针菇 50克 鸡蛋 1个
西红柿 1个 香肠 1根
豆芽 适量 盐 适量
生抽 适量

西红柿鸡蛋菜汤的做法

【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解1

步骤1

把食材备好，鸡蛋打散，肠切小块备用
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解2

步骤2

西红柿切小块，豆芽洗干净，金针菇切段
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解3

步骤3

油热放入西红柿炒出汁
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解4

步骤4

炒不出汁的话➕番茄酱
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解5

步骤5

炒至这样➕水
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解6

步骤6

➕水，水开后➕菜
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解7

步骤7

豆芽，金针菇放进去
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解8

步骤8

煮差不多的时候，把鸡蛋和切好的香肠加进去，➕盐➕生抽
【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法图解9

步骤9

OK了

西红柿鸡蛋菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-13

©本菜谱的做法由 会吃的豆芽 编写，未经授权不得转载
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