荷兰豆炒胡萝卜

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一道普通的家常菜，制作简单，维生素丰富。

荷兰豆炒胡萝卜的用料

荷兰豆 150克 胡萝卜 1根
茶树油 30毫升 生姜 1小块
大蒜 3瓣 盐 少许
鸡汁 10克

荷兰豆炒胡萝卜的做法

荷兰豆炒胡萝卜的做法图解1

步骤1

荷兰豆摘去两边的老筋，洗干净
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解2

步骤2

沥干水分备用
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解4

步骤4

切片
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解5

步骤5

大蒜去皮拍扁切碎
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解6

步骤6

生姜切片
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解7

步骤7

锅中放入茶油开中火
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解8

步骤8

下姜片炒出香味
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解9

步骤9

放入蒜末炒香
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解10

步骤10

放胡萝卜
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解11

步骤11

翻炒一分钟左右
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解12

步骤12

放荷兰豆
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解13

步骤13

翻炒均匀
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解14

步骤14

放盐
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解15

步骤15

放鸡汁拌匀即可出锅
荷兰豆炒胡萝卜的做法图解16

步骤16

装盘食用

荷兰豆炒胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-18

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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