养颜红枣桃胶银耳汤

精品
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桃胶主要成分为桃胶多糖,有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛, 有增强免疫力清除自由基,抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂的作用。 雪燕比燕窝的营养价值更高,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫等功效。 把这三者放在一起炖煮 坚持每日或隔日食用 对于改善皱纹、眼袋、痘痘粉刺 便秘、尿频的症状很有帮助 而且皮肤也会变得更加清透有光泽皂角米准确来说是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪的食物。 它可以润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖。
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红枣桃胶银耳汤的用料

桃胶皂角雪燕 1包 鲜银耳 小半朵
红枣 3颗 枸杞子 10颗
黄冰糖 适量 清水

红枣桃胶银耳汤的做法

#吃出健康,解决假胖#养颜红枣桃胶银耳汤的做法图解1

步骤1

准备原料,红枣和枸杞洗净,鲜银耳洗净撕几片备用
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步骤2

桃胶皂角雪燕提前一晚放冰箱泡发
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步骤3

桃胶皂角单独泡,雪燕单独泡,泡好后挑出杂质
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步骤4

在养生壶内放入银耳桃胶皂角
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步骤5

放入大枣和适量清水,炖煮45分钟
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步骤6

放入冰糖
#吃出健康,解决假胖#养颜红枣桃胶银耳汤的做法图解7

步骤7

最后放入雪燕煮五分钟即可

红枣桃胶银耳汤的烹饪技巧


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创建时间:2022-02-24

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