豆豉鲮鱼油麦菜

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鲜香十足的一道家常菜，分享给大家～特别简单又好吃
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豆豉鲮鱼油麦菜的用料

油麦菜 450克 豆豉鲮鱼罐头 1个
鸡精 四分之一勺 鸡汁 1泵

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净，切成段，沥干水分备用
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2

步骤2

豆豉鲮鱼罐头倒出来，把刺去掉，撕成小段
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解3

步骤3

锅中放少许油，加入油麦菜翻炒
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4

步骤4

炒软后加入少许鸡汁和鸡精调味
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解5

步骤5

加入豆豉鲮鱼，炒出香味
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解6

步骤6

尝一下咸淡，如果味道淡可以再加些鸡汁或者盐～汤汁收干就可以出锅啦
#吃出健康，解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解7

步骤7

超级简单，香气四溢～

豆豉鲮鱼油麦菜的烹饪技巧

豆豉鲮鱼我一般都会去刺，否则炒的时候刺会哪哪都是，一口一个刺……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 厨神丸子 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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