虾仁滑蛋

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虾仁，鸡蛋，蛋白质多多 瘦身好食材
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虾仁滑蛋的用料

虾仁 150克 鸡蛋 3个
料酒 1勺 盐 2克
牛奶 20毫升

虾仁滑蛋的做法

#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解1

步骤1

食材，虾仁加料酒腌制
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋加牛奶，盐，打匀
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解3

步骤3

锅中倒油，虾仁煎至变色
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋牛奶液倒入锅中
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解5

步骤5

用铲子慢慢滑动
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解6

步骤6

凝固盛出
#吃出健康，解决假胖#虾仁滑蛋的做法图解7

步骤7

成品

虾仁滑蛋的烹饪技巧

鸡蛋最好用，可生食鸡蛋。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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